Olá Caros Leitores!

Como combinado no último texto, venho trazer algumas dicas que ao meu entender têm sido essenciais para a manutenção da saúde física, emocional, mental e espiritual das crianças diante deste isolamento.

Percebo, como mãe e profissional da área da educação, que estamos diante de um momento assustador, quiçá aterrorizante, para as nossas crianças e adolescentes.

Isso é fato. Mas como lidar com tudo isso da melhor maneira possível?

Tenho em mente e defendo a idéia de que não há problema algum em reconhecermos junto aos nossos filhos que SIM é um momento de medo. Isso é algo super saudável a ser feito.

É de fundamental importância que as crianças expressem seus pensamentos, medos, curiosidades e ansiedades. Como pais, é nosso dever ajudá-las a expressar esses sentimentos e dar nomes a eles.

Uma boa forma de abordar o assunto é usar e abusar do lúdico! Outro dia, o meu filho de 5 anos me fez a seguinte pergunta:

“- Mamãe, é verdade que estamos escondidinhos em casa, para que o coronavírus se sinta tão solitário nas ruas e volte para a casa dele e não deixe mais ninguém dodói?”

” – Sim! É exatamente isso, meu filho!” – respondi

Observem que dentro do lúdico a mensagem foi perfeitamente compreendida.

Isso torna tudo mais leve.

É momento de escancararmos os nossos ouvidos e praticar a escuta ativa das crianças. Ouvir as demandas emocionais delas neste momento é um diferencial.

Oferecer carinho, colo, tempo e conforto é um cuidado estupendo com elas. É dizer metaforicamente que estão seguras.

Defendo também a manutenção de uma ROTINA. Como isso mantém a disciplina em seus múltiplos aspectos!

Crianças precisam de horário (ainda que em confinamento, talvez até seja mais importante  que em dias “comuns”).

Estabelecer horários para a execução de atividades e cumpri-los diminui a ansiedade (que nos assombra no ócio) e que mais tarde pode evoluir para distúrbios psicossomáticos de moderados a graves.

Sugiro que os horários das refeições sejam mantidos, assim como o horário para dormir e acordar.

Importante estabelecer o tempo e horário dos estudos diários (de acordo com a escola e a idade).

Incluir as crianças nas tarefas domésticas também têm sido algo fantástico! Além de contribuírem para a manutenção da ordem no lar (fazendo a parte deles) os elogios ( pós tarefa cumprida) aumentam a autoestima e a autoconfiança dos pequenos.

Separar um tempo para usar a criatividade é um antídoto para o tédio. Por aqui, já reciclamos, dançamos, pintamos, fizemos ginástica, cozinhamos, enfim, fazer “arte” alivia a alma!

Há também um tempo (jamais integral ou além de 2 horas)  que reservamos para as telas! Assistir a um filme, desenho, seriado apropriados a idade e com mensagens positivas é importante. Joguinhos educativos e de raciocínio também são bem vindos. Tudo na dose certa.

Manter a ingestão de frutas, legumes, vegetais e muita água garante a vitalidade e disposição para enfrentar dias difíceis!

Fast food e delivery são combinados nos finais de semana.

As crianças gostam muito de rotina! Clamam por ela! A preguiça muitas vezes está em nós, pais.

Nossas crianças não devem ser “poupadas” dos fatos que ocorrem todos os dias. Sejamos, pois, honestos com elas sobre o que está acontecendo. A verdade sempre traz resultados satisfatórios.

Enfim, é um momento delicado para todos nós. Enquanto pais, ainda mais desafiador. Porém, vejo neste cenário caótico uma excelente oportunidade para revermos a educação que estamos entregando aos nossos filhos.

Educar é uma tarefa árdua que exige de nós a capacidade de dizer NÃO (mesmo em momentos como este), de permitir que se frustrem (nem sempre as nossas expectativas serão atendidas), de apresentar aos nossos filhos o tédio e deixar que o vivenciem ( a vida é cheia de momentos entediantes, é preciso aprender a lidar com eles ).

Para nós pais, a pandemia traz a chance de conhecermos mais profundamente as nossas crianças e com isso fazer as intervenções e mudanças necessárias.

Certamente muitos dirão: “Oras Lívia, tudo isso é muito difícil. Dá muito trabalho!.” Concordo. Educar ( ainda mais em tempos de crise) é cansativo, é exaustivo; não é tarefa fácil. Se estiver muito fácil, há algo de muito errado.

Findo este texto parabenizando às nossas crianças que têm sido muito fortes neste periodo de distanciamento social (mais do que muitos adultos) e convido a vocês pais a olharem tudo isso com bons olhos, revisando e reavaliando atitudes, gestos, palavras ditas e não ditas, afinal de contas somos os maiores espelhos dos nossos pequenos e eles serão sempre o  reflexo de nossas ações.

Então, como está o reflexo de vocês?

Vale a reflexão!

Paz e bem!

Até breve! Até muito breve!

Leia mais no https://minasinforma.com/como-lidar-com-as-criancas-na-quarentena/

Lívia Baeta