Ter gato reduz risco cardíaco e melhora saúde mental
Ter gato reduz risco cardíaco e melhora saúde mental é a conclusão de pesquisas que mostram queda de até 30% nas mortes por doenças do coração entre tutores de felinos, além de ganhos para o bem-estar psicológico.
Ter gato reduz risco cardíaco e melhora saúde mental
Um acompanhamento de dez anos com 4.435 norte-americanos, realizado pelo Instituto de Acidente Vascular Cerebral da Universidade de Minnesota, apontou que pessoas que convivem com gatos têm 30% menos chance de morrer de infarto do que quem nunca teve o animal. O alívio ocorre porque a interação com o felino diminui o cortisol, hormônio do estresse, e eleva os níveis de dopamina e oxitocina, substâncias ligadas à sensação de prazer e vínculo social.
Outro estudo, da Washington State University, constatou que apenas dez minutos de carinho ou brincadeira com um gato bastam para reduzir significativamente indicadores fisiológicos de ansiedade. O efeito se intensifica com o ronronar: a vibração de 20 a 140 hertz atua como terapia de baixa intensidade, favorecendo regeneração óssea, cicatrização de tecidos e normalização da frequência respiratória, segundo artigo publicado na Scientific American.
Na Europa, psicólogos da Universidade de Groningen verificaram aumento da percepção de propósito entre tutores que vivem sozinhos, apontando o gato como valioso amortecedor contra isolamento social. Há ainda indícios de que a exposição precoce a animais domésticos fortaleça a microbiota intestinal e reduza alergias, embora a relação ainda esteja sob investigação.
Especialistas alertam que os benefícios dependem de cuidados básicos: visitas regulares ao veterinário, higiene da caixa de areia e enriquecimento ambiental com arranhadores e prateleiras. Pessoas alérgicas à proteína Fel d 1, presente na saliva felina, devem avaliar a convivência para evitar crises respiratórias. Já a toxoplasmose tem risco mínimo em gatos sem acesso à rua e com manutenção sanitária adequada.
Imagem: Magui RF
Em síntese, adotar um gato pode significar menos estresse, pressão arterial equilibrada e companhia constante — tudo respaldado pela ciência. Para seguir informado sobre qualidade de vida e outros temas da atualidade, visite nossa seção Brasil e continue acompanhando nossas publicações.
Crédito da imagem: Magui RF/Shutterstock
