Seja gentil consigo mesma, saiba acolher seus sentimentos e suas necessidades, assim como faz com um amigo.

Quando um amigo está passando por dificuldades, nós acolhemos, damos força, desejamos melhoras e que supere os desafios.

Mas quando é com a gente, nos sacrificamos, nos julgamos incapazes.

Se permita se acolher, dizer para si mesma: Sim, eu posso! Eu sou capaz!

Olha tudo o que você já fez e quanto ainda pode fazer.

Lembre-se de fatos, situações positivas reais que você viveu e experimentou, queforam fruto de muita dedicação e que realmente você conquistou.

Vou agora te convidar, que todas as noites ao se deitar, antes de dormir, respire fundo, agradeça pela vida e reconheça todas as suas conquistas daquele dia, tudo o que foi bom e que você quer manter.

Sobre o que não foi bom, com calma, respire fundo e tente ver o que aconteceu, sem julgamentos, se atente aos fatos, tente reconhecer o que provocou todo o transtorno e como poderia ter feito diferente para que aquilo tenha seguindo um outro caminho, o caminho que você deseja.

Nós erramos e vamos continuar errando. Em momentos desafiadores, fazemos o que damos conta e não devemos nos julgar por isso. Mas para não persistirmos nos erros precisamos, parar, refletir sobre novas formas de agir frente àquela situação.

Acredite: você é maior que imagina.

Qual a gentileza você fará a você agora?

Com carinho e acolhimento,

Sula Resende.

KidCoach e Consultora Educacional.

(31) 99656 6686

Instagram: @sularesende.kidcoach