Saúde mental pós-parto: falta apoio às mães, diz doula
Saúde mental pós-parto ainda é negligenciada na maioria dos planejamentos familiares, alerta a doula e especialista em saúde perinatal Nancy Di Nuzzo, em entrevista ao podcast “Chick Chat”.
Saúde mental pós-parto: falta apoio às mães, diz doula
Segundo Di Nuzzo, fundadora da Anamav Postnatal Care, a preparação costuma se concentrar no parto, deixando de lado o período que ela descreve como “uma das transições mais intensas da vida”. A especialista lembra que, ao chegar em casa, muitas mães enfrentam recuperação física, privação de sono e mudanças de identidade sem suporte adequado.
Durante o episódio, ela detalha os Transtornos do Humor e Ansiedade Perinatal (PMADs), que incluem depressão, ansiedade, TOC e psicose pós-parto. “Quem já teve episódios de ansiedade ou depressão tem maior risco de reviver o quadro”, observa. Para reduzir esse impacto, Di Nuzzo recomenda um plano de saúde mental que envolva familiares, profissionais e comunidade.
A doula reforça que experiências de parto traumáticas ou com expectativas frustradas influenciam diretamente o bem-estar emocional. Nesses casos, validar sentimentos e fazer um debriefing com profissionais qualificados pode evitar a evolução de quadros mais graves.
No planejamento, ela sugere definir tarefas objetivas — desde turnos de sono até quem prepara refeições — e priorizar a recuperação materna. “Fortaleza não é fazer tudo sozinha; é aceitar ajuda”, afirma.
Para quem suspeita de PMADs, buscar apoio especializado é crucial. Organizações como a Postpartum Support International (PSI) oferecem materiais e grupos de apoio com reconhecimento mundial.
Imagem: Internet
Ao encerrar, Di Nuzzo deixa um conselho prático: escolher hoje um contato de confiança para dividir preocupações já reduz o sentimento de solidão. “Pós-parto não precisa ser apenas sobrevivência; pode ser um período de cura e crescimento.”
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Crédito da imagem: The Baby Chick
