Depurar é o ato de limpar e/ou eliminar coisas indesejáveis. Diante da atualidade em que vivemos, a depuração mental é algo visto como de extrema necessidade no cotidiano da humanidade. Diversas doenças presentes no corpo humano são iniciadas a partir de um sofrimento psíquico. Seja ele qual for, pode ser a porta de entrada de diversos problemas de saúde.

Considerando que o sofrimento mental pode ser uma das vias principais para a instalação de danos à saúde, vemos, então, uma urgente importância da realização de um processo de depuração mental. Precisamos fazer com que o ambiente mental esteja sempre limpo. As vias de sofrimento psíquico precisam ser transformadas em vias de oportunidades para trazer algum prazer ou desenvolvimento positivo.

O ato de depurar a mente requer objetividade, foco e disciplina e precisa ser contínuo e eficaz.

Algumas pessoas conseguem fazer isto de forma autônoma, outras precisarão da ajuda de um psicoterapeuta para iniciar a depuração mental e/ou mantê-la de forma plena e contínua a ponto de conquistar uma gestão mental equilibrada.

Comece o mais breve possível a depuração mental, afinal, cuidar da mente é valorizar a Vida!

Saudações.

Leandro de Paula

Psicanalista em supervisão.

Graduado em Gestão Ambiental

Analista comportamental e Palestrante

Whatsapp (31) 9.9646-3825

Instagram: @espacodpessoas