Dia Internacional do Voluntário ressalta poder de pequenos gestos
Dia Internacional do Voluntário ganha novo significado neste 5 de dezembro, quando o psicólogo Alexandre Augusto destaca que a solidariedade capaz de transformar vidas nasce em atos cotidianos, discretos e muitas vezes invisíveis.
Dia Internacional do Voluntário ressalta poder de pequenos gestos
No artigo publicado nesta sexta-feira (05/12), Alexandre Augusto, coordenador do curso de Psicologia da Estácio, afirma que a sociedade “apressada e saturada de estímulos” subestima a força de uma escuta atenta ou de um simples sorriso. Para ele, a verdadeira contribuição social ocorre antes de qualquer grande campanha de arrecadação ou mutirão: começa ao perguntar a alguém próximo se está tudo bem.
O autor lembra que pesquisas em neurociência confirmam o benefício mútuo dos pequenos gestos. A prática voluntária libera dopamina, responsável pela sensação de prazer, e ocitocina, hormônio que fortalece vínculos e confiança. “Não é apenas quem recebe que ganha; quem oferece também se torna emocionalmente mais saudável”, explica.
Apesar das vantagens comprovadas, Augusto alerta para o “voluntariado de vitrine”, cada vez mais presente nas redes sociais. Quando a motivação passa a ser curtidas e reconhecimento público, o ato solidário perde seu valor essencial. A orientação do especialista é clara: a ajuda genuína dispensa plateia.
Em consonância com as diretrizes da Organização das Nações Unidas, que instituiu o 5 de dezembro como data para celebrar o serviço comunitário, o psicólogo reforça que qualquer pessoa pode atuar onde vive, “com o que tem e com quem convive”, sem necessidade de diplomas ou grandes recursos.
Ele também recomenda atenção ao conteúdo compartilhado online. “Se nos cercamos de negatividade, nos alimentamos dela; se divulgamos gestos positivos, fortalecemos a nós mesmos e a comunidade”, ressalta.
Imagem: Internet
Ao concluir, Alexandre Augusto defende que “os gestos que ninguém vê” são os que verdadeiramente definem quem somos e têm maior poder de impactar o mundo ao redor e o universo interno de cada um.
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Crédito da imagem: Tribuna
