Estalar os dedos faz mal? Estudos médicos explicam
Estalar os dedos faz mal? A dúvida acompanha gerações, mas evidências científicas indicam que o hábito não provoca artrite nem engrossa as articulações, contrariando o senso comum.
Estalar os dedos faz mal? Estudos médicos explicam
Em todas as articulações, inclusive nas mãos, existe o líquido sinovial, responsável por lubrificar as superfícies ósseas e proteger as cartilagens. O característico estalo ocorre quando bolhas de gás se formam e estouram nesse líquido ao serem comprimidas. Após o estalo, leva alguns segundos para que novas bolhas se acumulem, razão pela qual não é possível estalar o mesmo dedo imediatamente.
Ao longo das décadas, a medicina investigou se esse som poderia indicar dano articular. O estudo mais longevo é do alergista norte-americano Donald Unger. Durante 50 anos, ele estalou apenas os dedos da mão esquerda duas vezes ao dia, mantendo a direita como controle. Radiografias realizadas depois de meio século não mostraram artrite em nenhuma das mãos, resultado divulgado em 1998 na revista Arthritis & Rheumatology.
Outra pesquisa, conduzida por Robert L. Swezey e Stuart E. Swezey, avaliou 56 voluntários — 28 idosos e 28 crianças — e também não identificou correlação entre o hábito e alterações degenerativas. Conclusões semelhantes aparecem em revisões publicadas pela Arthritis Foundation, referência internacional no estudo de doenças articulares.
Especialistas ressaltam que, embora o estalo seja inofensivo, dor, inchaço ou limitação de movimento merecem investigação médica, pois esses sinais não estão ligados ao ato de estalar, mas podem indicar doenças pré-existentes.
Imagem: Farknot Architect
Em resumo, não há comprovação científica de que estalar os dedos cause problemas ósseos ou articulares. O som pode incomodar quem está por perto, mas o gesto permanece seguro para quem o pratica.
Quer saber mais sobre mitos de saúde espalhados no cotidiano? Visite nossa editoria Brasil e continue bem-informado.
Crédito da imagem: Farknot Architect/Shutterstock
